Treinar a memória usando apenas o celular é a maneira mais simples de manter o cérebro sempre ativo.
Afinal, você pode exercitar sua mente enquanto aguarda uma consulta médica, durante o percurso para o trabalho ou ainda, quando rola aquela pausa na rotina e você tem um tempo livre.
Curtiu e quer saber como treinar a memória em poucos cliques? Então, confira agora as dicas que preparamos para você. Veja!
Melhor maneira de treinar a memória pelo celular
Em primeiro lugar, é bom destacar que o uso constante de smartphones e tecnologias trouxe inúmeros benefícios para a vida cotidiana, mas também resultou em uma diminuição da necessidade de memorizar informações.
No entanto, estimular o cérebro continua sendo crucial para todas as idades.
Felizmente, existem aplicativos projetados especificamente para treinar a memória e melhorar o raciocínio lógico dos usuários.
Veja como treinar a memória pelo celular
1. Happify
Primeiramente, temos o Happify que não se limita apenas a oferecer jogos para estimular a memória; é um aplicativo projetado para melhorar o humor dos usuários.
Afinal, desenvolvido em parceria com especialistas, o Happify oferece atividades com resultados comprovados na melhoria do bem-estar emocional.
Além de exercícios de memória, o app oferece opções guiadas de meditação, permitindo que os usuários monitorem seu progresso e melhorem sua felicidade ao longo do tempo.
Conheça o Happify para Android
2. Lumosity
Depois, temos ainda o Lumosity que é um programa de treinamento cerebral testado por milhões de usuários em todo o mundo.
Afinal, ele oferece uma variedade de jogos educativos projetados para estimular o raciocínio lógico, a memória e as habilidades de resolução de problemas.
Assim, com base em uma avaliação inicial, o Lumosity adapta os jogos para atender às necessidades individuais de cada usuário, fornecendo um mapa visual dos pontos fortes e fracos de sua cognição.
Conheça o Lumosity para Android
3. Eidetic
Por fim, utilizando a técnica de repetição espaçada, o Eidetic oferece uma abordagem única para o treinamento da memória.
Além disso, os usuários têm apenas alguns segundos para memorizar sequências cada vez mais complexas, o que proporciona um desafio progressivo.
Vale destacar que, com 98 níveis e um modo “Survival” infinito, o Eidetic oferece uma experiência de treinamento de memória altamente envolvente.
Conheça o Eidetic para Android
Afinal, esses aplicativos oferecem uma maneira divertida e eficaz de exercitar sua mente e melhorar sua capacidade de memória.
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Por isso, experimente cada um deles e descubra o que funciona melhor para você. Lembre-se de que a prática regular é fundamental para alcançar os melhores resultados.
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