Monitorar e controlar o ciclo menstrual é muito importante por vários motivos. Entre eles está a possibilidade de identificar irregularidades, possíveis problemas hormonais ou sintomas atípicos. Além disso, por meio desse monitoramento é possível fazer um planejamento familiar adequado.
Hoje em dia, felizmente, as pessoas que menstruam podem contar com ferramentas que dão uma força na hora de realizar esse controle. Esses aplicativos permitem a inserção de dados, sintomas e demais informações que a ajudem a observar seu ciclo.
Por isso, neste artigo, vamos apresentar uma ótima dica de aplicativo gratuito para controlar o ciclo menstrual, o Flo! Quer conhecê-lo? Então, confira esse artigo!
Monitore seu ciclo menstrual gratuitamente com o Flo
O Flo é um aplicativo gratuito disponível na Play Store e na App Store para monitorar o ciclo menstrual. Ele conta com diversos recursos que permitem maior controle de seus sintomas e uma observação mais atenta de qualquer irregularidade em seu ciclo.
Registro do ciclo menstrual
Com o Flo, a pessoa que menstrua pode fazer um acompanhamento de seu ciclo dia a dia e sintoma a sintoma. Ou seja, basta inserir a data exata de sua menstruação e acrescentar opcionalmente a intensidade do fluxo, sintomas físicos e até mesmo emocionais típicos desse período.
Previsão da próxima menstruação e ovulação
Além disso, o Flo faz uma estimativa bastante precisa do seu próximo período menstrual. E não para por aí! A ferramenta sugere, ainda, quando será sua próxima ovulação. Isso é fundamental para um melhor planejamento de encontros, viagens e até mesmo para quem está tentando engravidar.
Notificações
Outro recurso muito interessante do Flo é que ele envia notificações lembrando a pessoa usuária sobre seu próximo período menstrual, além de lembretes para tomar anticoncepcional, entre outros; tudo para ajudar no controle!
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