Os relógios e as pulseiras inteligentes viraram tendência não somente na moda, como acessório estiloso para verificar as horas. Esse dispositivo se tornaram grandes aliados de quem está em busca de manter uma rotina saudável de exercícios físicos.
Isso porque eles contam com diversos recursos que ajudam a monitorar índices relacionados à saúde, além de estabelecer metas e atingir objetivos no que diz respeito à prática esportiva.
Neste artigo, vamos falar sobre quais são as funcionalidades de que os relógios e as pulseiras inteligentes dispõem. Deste modo, você descobrirá quais são as vantagens de adotar esse acessório em seu estilo de vida. Confira!
Recursos de relógios e pulseiras inteligentes
Tanto os relógios quanto as pulseiras inteligentes caíram nas graças daqueles que gostam de aproveitar as novidades da tecnologia. Cada modelo conta com funcionalidades diferentes, têm preços distintos e são ideais para um tipo de público.
Todos eles possuem recursos bastante semelhantes aos dos smartphones, como agenda, calendário e, é claro, relógio. No entanto, o que chama mais atenção nesses produtos são as funcionalidades voltadas ao monitoramento e à manutenção da saúde.
Confira, a seguir, quais são elas!
Alerta de sedentarismo
Quando dizemos que os relógios e pulseiras inteligentes são ferramentas que ajudam o usuário a cuidar da saúde, não é brincadeira! Isso porque entre seus principais recursos está um poderoso alerta de sedentarismo. Este emite notificações lembrando o usuário de se movimentar depois de determinado tempo sem apresentar atividade.
Modo treino
Além disso, mesmo enquanto o usuário está se mexendo, the big brother is watching. Os smartwatches e smartbands contam os minutos e horas de prática de exercícios, bem como passos e até mesmo batimentos cardíacos durante a atividade.
Acompanhamento da saúde
Disponíveis em alguns modelos específicos de smartwatch, alguns recursos permitem que o usuário tenha exames cardíacos, como eletrocardiogramas — quase — na palma de suas mãos. Essas funcionalidades vêm se mostrando importantíssimas para a detecção de complicações cardíacas ou respiratórias.
Além dessas funções, voltadas especificamente para a manutenção da saúde, esses dispositivos dispõem de vários outros recursos que tornam a vida muito mais prática.
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