Então quer dizer que o seu problema é dor no joelho? Acredite, você não está sozinho nessa. Uma simples lesão no joelho mal tratada pode levar a diversas complicações e, assim como qualquer dor, pode ser extremamente prejudicial para o seu dia a dia.
Se você chegou até aqui, certamente quer uma solução para esse problema. Sendo assim, no artigo de hoje, selecionamos 4 receitas caseiras para aliviar essa dor e melhorar sua qualidade de vida. Confira!
4 receitas caseiras para dor no joelho
Antes de mais nada, é importante lembrar que essas receitas são para um alívio momentâneo, porém, não substituem terapias tradicionais ou consulta com especialistas. Em casos de dor crônica, ou seja, uma dor que persiste por mais de 3 meses, é aconselhado a busca pro profissional qualificado.
Agora, confira as receitas:
1 — Compressa de gengibre
O gengibre é uma solução popular para fins anti-inflamatórios, isso porque no gengibre há fitoquímicos que ajudam nesse processo. Sendo assim, a compressa de gengibre pode ser bastante eficaz em aliviar sua dor.
Para fazer a compressa é muito simples, pegue o gengibre fresco e coloque-o sobre um pano fino, de preferência uma gaze. Com a compressa em mãos, mergulhe em água quente — como se fosse fazer um chá, e deixe agindo no seu joelho de 15 a 20 minutos.
2 — Cataplasma de argila
Assim como o gengibre, a argila também é um ótimo anti-inflamatório natural, além de auxiliar na circulação. Para criar a pasta de argila, misture o barro com água e aplique na área dolorida do joelho. Após esse processo, cubra o local com uma toalha limpa e deixe agindo por meia hora, e depois lave com água quente.
É importante repetir esse processo todos os dias por uma semana.
3 — Infusões de semente de mostarda
O chá de semente de mostarda é bastante eficaz em combater não só dores no joelho, mas as dores no corpo também devido às propriedades anti-inflamatórias presente nelas.
Adicione suas sementes na água quente e após 10 minutos, coe e beba o remédio duas vezes por dia.
4 — Óleo de eucalipto
Óleos em geral são bastante relaxantes, porém, o óleo de eucalipto pode ser o que você precisa na hora de aliviar sua dor. O óleo pronto pode ser encontrado em online e farmácias.
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